Psicóloga Online
Especializada em ansiedade
Se a ansiedade tem te paralisado e te afastado de seus objetivos, a terapia cognitivo comportamental pode te ajudar.
"Benefícios que a terapia pode trazer para você"
“Imagine uma vida onde a ansiedade não é mais um problema para você.”
Diminuição das preocupações
Aprenda a identificar padrões de pensamentos que aumentam a ansiedade e desenvolva estratégias práticas para reduzir preocupações constantes no seu dia a dia.
Viver mais no momento presente
Com a terapia você desenvolve habilidades para sair do ciclo de antecipação e medo sobre o futuro, aproveitando mais o agora com tranquilidade e consciência, saindo do "piloto automático".
Clareza para resolução de problemas
Organize seus pensamentos, enxergue situações com mais objetividade e aprenda a tomar decisões com menos ansiedade e mais segurança emocional.
“Porque escolher meu atendimento psicológico”
'Descubra os principais diferenciais que tornam a terapia eficaz e adaptada às suas necessidades."
Especialização em ansiedade para adultos
Atendimento focado nas demandas específicas da vida adulta, com compreensão das pressões do trabalho, relacionamentos e rotina diária.
Práticas baseadas em evidências científicas
Utilização de técnicas comprovadas pela ciência, garantindo que cada intervenção seja efetiva e voltada para resultados reais no seu dia a dia.
Plano de tratamento individualizado
Cada pessoa é única: o acompanhamento é personalizado, definindo objetivos claros e estratégias adaptadas às suas necessidades e ritmo de evolução.
Entenda por que a terapia pode ser a solução que você procura.
Método comprovado: uso técnicas da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), reconhecidas cientificamente no tratamento da ansiedade.
Ferramentas práticas: aprenda estratégias que você pode aplicar no dia a dia, não só durante a sessão.
Resultados reais: estudos mostram eficácia, inclusive em tratamentos de curto prazo. Cada sessão gera mudanças concretas.
Acolhimento e segurança: buscar ajuda não é fraqueza — é um passo ativo para ter mais bem-estar.
“Vantagens do atendimento online”
“O atendimento online permite que você tenha acompanhamento psicológico de qualquer lugar.
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Flexibilidade de Horários:
Agende sua sessão sem sair de casa. -
Conforto e privacidade:
Participe das sessões em ambiente seguro. -
Continuidade no tratamento:
Não interrompa seu tratamento por deslocamento. -
Qualidade profissional:
Mesma abordagem e técnicas da terapia presencial.
Veja o vídeo explicativo sobre como posso ajudar você
Dúvidas
Frequentes
A duração varia de pessoa para pessoa. Algumas percebem mudanças significativas em poucos meses, enquanto outras preferem um acompanhamento mais longo. O mais importante é o processo, que é personalizado para suas necessidades.
O psicólogo faz a psicoterapia e trabalha com questões emocionais e comportamentais. O psiquiatra é médico e pode prescrever medicamentos. Em alguns casos, ambos atuam juntos para melhores resultados.
É necessário um local privativo sem interrupções, uma boa conexão de internet, um computador ou celular e fones de ouvido.
Diretamente com o plano não atendo, mas emito receita saúde para você pedir reembolso ao convênio.
Joelma Azevedo
CRP: 05/56522
Olá! Sou psicóloga especializada em Terapia Cognitivo-Comportamental e Psicopatologia, com 9 anos de experiência no atendimento de adultos.
Meu objetivo é ajudar você a lidar com a ansiedade e retomar uma vida significativa. Meu olhar integra mente e corpo, trazendo uma abordagem baseada em evidências científicas.
Aqui, você encontrará um espaço seguro e sem julgamentos, onde poderá falar sobre suas dificuldades, aprender estratégias práticas e gerar mudanças reais no seu dia a dia.
Estou aqui para caminhar com você nessa jornada.
Depoimentos
Todos os depoimentos são verídicos e recebidos de pacientes reais, com suas expressas autorizações ,
conforme nota técnica 01/2022 do Conselho Federal de Psicologia.
Milenna
"O processo terapêutico foi essencial para o tratamento do meu transtorno psicológico e para a minha jornada de autoconhecimento. Em cada sessão de terapia, eu aprendi algo novo sobre mim. Em resumo, melhorou completamente a maneira como eu me enxergo e interpreto o mundo ao meu redor. Hoje consigo viver de maneira mais saudável e positiva."
Marcela (mãe de paciente)
"Eu agradeço por tudo que você tem feito pela minha filha! Estou extremamente feliz com o progresso dela, e isso se deve principalmente ao fato de você ser uma profissional maravilhosa, competente e dedicada ao que faz. Obrigada por tudo, Joelma. Sem você, estaríamos perdidas e sem horizontes."
Mel
"A terapia me fez diminuir drasticamente a ansiedade e viver de forma mais funcional. Hoje, eu consigo identificar o que me deixa mais disfuncional e solucionar minhas queixas. A Terapia Cognitivo-Comportamental com certeza me salvou! Agora consigo viver de forma mais consciente, o que me traz mais alegria e leveza."
Suelen
"Sou paciente da Joelma há 2 anos e posso dizer que fazer a terapia com ela mudou a minha vida. Tenho TAG, e com as técnicas que ela me ensinou, amparadas na TCC, juntamente com o seu acompanhamento, hoje consigo ter muito mais autonomia para lidar com o meu transtorno e aumentei em 100% a minha qualidade de vida. A Joelma é, sem dúvidas, uma profissional excelente, e eu a indico de olhos fechados."
Joelma Azevedo
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- CRP: 05/56522 +55 21 99655-8502
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